SOBRE MIM
Sou psicóloga e psicoterapeuta humanista, formada em Psicologia com ênfase clínica pela Universidade Guarulhos (UnG), pós-graduada em Saúde Pública pela FMU-SP e formada em Psicoterapia Humanista pelo Instituto Humanista de Psicoterapia (IHP-MG). Atuo na área da Psicologia há 13 anos.
Ao longo dessa trajetória, tive a oportunidade de conhecer diferentes contextos, públicos e demandas. Durante minha formação, estagiei na área de saúde mental, atuando na atenção psicossocial. Após a graduação, trabalhei em um abrigo destinado a mulheres vítimas de violência doméstica, experiência que ampliou minha compreensão sobre as diferentes formas de sofrimento e sobre a importância de um espaço de escuta e acolhimento.
Nos 12 anos seguintes, atuei na área da educação infantil e fundamental, acompanhando crianças com necessidades especiais, especialmente crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Essa experiência me proporcionou um contato próximo com crianças, famílias e diferentes formas de desenvolvimento, além de ampliar meu olhar para a singularidade de cada pessoa.
Em 2021, durante a pandemia, retomei minha atuação clínica diante do aumento significativo da procura por atendimento psicológico, em um período marcado pelo isolamento social, pelas incertezas e por inúmeras perdas. Desde então, venho realizando atendimentos psicológicos online, acompanhando pessoas de diferentes regiões do Brasil por meio da Conexa Saúde, antiga Psicologia Viva.
Minha formação em Psicoterapia Humanista, aliada às experiências que construí ao longo desses anos, orienta uma prática baseada na escuta, no respeito à singularidade e na compreensão da pessoa em sua totalidade.
Acredito que a psicoterapia pode ser um espaço para olhar para si com mais atenção, compreender sentimentos e padrões que muitas vezes se repetem e encontrar novas possibilidades para lidar com os desafios da vida.
Hoje, meu trabalho clínico é voltado principalmente para adultos 40+ que desejam compreender melhor a si mesmos, suas relações e os desafios que estão vivendo, em um espaço de acolhimento, respeito e reflexão.
Minha Abordagem
A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) foi desenvolvida pelo psicólogo norte-americano Carl Rogers na década de 40 e faz parte do campo da psicologia humanista.
Esta abordagem acredita que todo ser humano tem a tendência natural de alcançar a autorrealização num processo contínuo de auto desenvolvimento que pode ser entendido como um estado de equilíbrio interno, autenticidade e satisfação com a própria vida. E para que essa tendência se desenvolva de maneira saudável é necessário que o indivíduo tenha acesso a um ambiente acolhedor e que ofereça as condições para que a pessoa se sinta segura e compreendida. Esta abordagem também incentiva a pessoa a assumir a responsabilidade por sua própria vida, escolha e ações.
A relação entre psicólogo(a) e paciente é muito importante, ela é baseada em confiança, respeito, autenticidade e em princípios como a empatia, aceitação incondicional e congruência. E o psicoterapeuta é alguém que oferece um ambiente facilitador e ajuda o indivíduo a encontrar suas próprias respostas.
A sua experiência é válida! Nessa abordagem não há interpretações, estamos falando sobre sua própria verdade, como você se percebe e experimenta a si mesmo(a), suas emoções e a realidade ao redor, tudo isso tem valor. A sua experiência é real, é legítima e está sendo vivida intimamente no momento presente, no aqui e no agora, independentemente de ter acontecido ontem ou há cinquenta anos.
Os seus sentimentos importam! Nesta abordagem o psicólogo não analisa intelectualmente e nem tenta explicar racionalmente o que aconteceu. Em vez disso, a atenção é focada em ouvir como o paciente se sente com o que aconteceu, e validar esses sentimentos. É uma conversa muito mais afetiva e fluída, e que precisa fazer sentido para o indivíduo.